[轉貼]健康傳真---鹼性水 對身體好？ - 養生保健飲食 - 養生保健 - NG綜合論壇- 遊戲,動漫畫,電腦,工作,散文,小說,運動,休閒娛樂,星座,生活資訊,嚴禁政治相關話題 - Powered by Discuz!
Posted: Mon, 15 Jun 2009 08:39:26 Z
[轉貼]健康傳真---鹼性水 對身體好？
問：聽說酸性體質者易致癌，如果偏酸，應如何改善？現在流行喝一種鹼性水，還有人說吃綠藻片有效，真的嗎？（桃園、宜蘭讀者）
答：雖然食物有分酸性和鹼性，但吃進肚子後，我們的身體有一種緩衝機制，即體液，包括血液和水分，會將酸鹼飲食改成適合人體的中性狀態，過酸或過鹼，身體都會受不了。
只有當代謝和呼吸出狀況後，如腎功能損壞造成電解質失衡，可能引起的代謝酸中毒或鹼中毒；或呼吸功能失調，吸入過多氧氣或二氧化碳，也會出現酸中毒或鹼中毒的情形。
其實，白開水就是中和身體酸鹼值最理想的水分，倒不必刻意喝所謂鹼性水。而正常人每天攝取的水分，可以用體重乘以30，例如體重60公斤的人，每天攝取1800西西水分，而水分除了白開水，也包括牛奶或豆漿等。
至於綠藻片是否有效，建議不如多攝取紫菜、海苔，還比較新鮮。
（台北振興醫院營養治療師余璧如解答）
Posted: Mon, 15 Jun 2009 08:39:26 Z
[轉貼]健康傳真---鹼性水 對身體好？
問：聽說酸性體質者易致癌，如果偏酸，應如何改善？現在流行喝一種鹼性水，還有人說吃綠藻片有效，真的嗎？（桃園、宜蘭讀者）
答：雖然食物有分酸性和鹼性，但吃進肚子後，我們的身體有一種緩衝機制，即體液，包括血液和水分，會將酸鹼飲食改成適合人體的中性狀態，過酸或過鹼，身體都會受不了。
只有當代謝和呼吸出狀況後，如腎功能損壞造成電解質失衡，可能引起的代謝酸中毒或鹼中毒；或呼吸功能失調，吸入過多氧氣或二氧化碳，也會出現酸中毒或鹼中毒的情形。
其實，白開水就是中和身體酸鹼值最理想的水分，倒不必刻意喝所謂鹼性水。而正常人每天攝取的水分，可以用體重乘以30，例如體重60公斤的人，每天攝取1800西西水分，而水分除了白開水，也包括牛奶或豆漿等。
至於綠藻片是否有效，建議不如多攝取紫菜、海苔，還比較新鮮。
（台北振興醫院營養治療師余璧如解答）
Posted: Mon, 15 Jun 2009 08:39:26 Z
[轉貼]健康傳真---鹼性水 對身體好？
問：聽說酸性體質者易致癌，如果偏酸，應如何改善？現在流行喝一種鹼性水，還有人說吃綠藻片有效，真的嗎？（桃園、宜蘭讀者）
答：雖然食物有分酸性和鹼性，但吃進肚子後，我們的身體有一種緩衝機制，即體液，包括血液和水分，會將酸鹼飲食改成適合人體的中性狀態，過酸或過鹼，身體都會受不了。
只有當代謝和呼吸出狀況後，如腎功能損壞造成電解質失衡，可能引起的代謝酸中毒或鹼中毒；或呼吸功能失調，吸入過多氧氣或二氧化碳，也會出現酸中毒或鹼中毒的情形。
其實，白開水就是中和身體酸鹼值最理想的水分，倒不必刻意喝所謂鹼性水。而正常人每天攝取的水分，可以用體重乘以30，例如體重60公斤的人，每天攝取1800西西水分，而水分除了白開水，也包括牛奶或豆漿等。
至於綠藻片是否有效，建議不如多攝取紫菜、海苔，還比較新鮮。
（台北振興醫院營養治療師余璧如解答）
留言列表
{{ article.title }}
